Salah satu dampak negatif dari kecanggihan teknologi yang dibawa gadget adalah, sikap ketergantungan terhadap gadget. Tidak sedikit orang yang merasa amat bergantung terhadap gadget dan sama sekali tidak dapat dijauhkan dari teknologi satu ini.
Apabila Anda sudah merasakan ketergantungan terhadap gadget demikian besar, sebaiknya mulai berhati-hati dan mulai mengevaluasi penggunaan gadget dalam kehidupan Anda. Mengapa? Karena ketergantungan terhadap gadget bisa memunculkan beberapa penyakit. Berikut beberapa penyakit yang muncul akibat ketergantungan terhadap gadget.
Insomnia. Ketergantungan terhadap gadget bisa memicu munculnya insomnia yang mempunyai risiko tinggi terjadinya penyakit jantung, stroke, diabetes, hipertensi, sampai kematian. Ketergantungan terhadap gadget membuat penggunanya tidak mengenal waktu. Hanya untuk sekadar memeriksa pesan yang masuk, mereka rela bangun tengah malam. Padahal kehiasaan itu tanpa disadari telah menganggu siklus tidur Anda. Selain itu, cahaya terang yang terpancar dari gadget atau smartphone, dapat menekan pelepasan hormon yang berfungsi proses tidur, yakni hormon melantonin yang diprosuksi tubuh ketika keadaan gelap atau tanpa cahaya.
Udah ngerti belum gan?semoga kalian lebih ngarti deh dan bisa evaluasi diri gimana waktu ngegunain gadget.
Oiya gan,pesen dari ane Gunain gadget kalian dengan hal yan berguna ya,tentunya hal positif. Khususnya remaja nih yang rasa ingin tahunya gede .
Tidak ada komentar:
Posting Komentar