Akibat Terlalu Sering Begadang

Efek Sering Begadang

1. Konsentrasi Menurun

2. Masalah Kesehatan Serius

    

Gangguan tidur dan kurang tidur tahap kronis dapat membawa Anda pada risiko :

• Penyakit jantung
• Serangan jantung
• Gagal jantung
• Detak jantung tidak teratur
• Tekanan darah tinggi
• Stroke
• Diabetes  

3. Pelupa

4. Gairah Seks Menurun

Nah, di pertimbangin lagi deh gan kalo misal mau begadang, apalagi cuman buat kegiatan yang nggak begitu penting tu. Mending juga buat istirahat dan lanjutin aktivitas di esok hari lagi.

Sekian gan :-)